Rückbildungsgymastik

Durch Schwangerschaft und Geburt hat sich Ihr Körper verändert. Im Rückbildungskurs geht es vor allem darum den Beckenboden wieder zu stärken und somit späterer Inkontinenz oder Senkungsbeschwerden vorzubeugen. Aber sich auch einfach den Umständen entsprechend angemessen zu bewegen, sich auszutauschen und zu entspannen sind Ziele des Kurses. Da man sich bei der Beckenboden Arbeit sehr konzentrieren muss, findet dieser Kurs abends ohne Kind statt. Somit haben Sie auch einfach mal wieder Zeit etwas für sich selbst zu tun.

Der Kurs ist eine gesetzliche Kassenleistung, versäumte Kursstunden müssen selbst bezahlt werden.